太空漫步机之所以受到欢迎 是因为它有跑步的感觉但又避免了对下肢的中击力,上饶健身器材,上肢可像滑雪一样用力从而得到锻炼,椭圆型的运动轨迹与骑车相似,却没有了不舒服的车座.而且还增加了热量消耗。
人们还可以通过调节坡度来选择相当于从公园散步到快速登台阶等各种不同的运动强度。在健身与康复器械展会上,震动平台总是特别引人注目。它能产生高频率的震动,儿童健身器材,而锻炼者要在震动中完成下蹲或俯卧撑等动什,设计者认为,机器产生的震动能够刺激肌肉中的抻拉神经,从而引起成百上千细小肌纤维的收缩动作。有些健身器械生产厂家也把震动设计到他们的产品之中。
锻炼下肢肌肉力量灵活性,促进心脑血管系统及心肺呼吸系统的健康。
由国际健康.网球与运动俱乐部协会(1HRSA)进行的调查发现,从1997年至今,成人健身器材,太空漫步机在美国的使用率增加了近200%,目前有700**在用它锻炼。其中,男女性的比例为60%;40%。成年人与老年人对太空漫步机格外喜爱,使用人数中的50%以上为35岁以上者,而55岁以上的使用者的增长率为300%。